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水でも十分効果がありますが、うがい薬やお茶などを使ってもよいでしょう。 1 まず、水やうがい薬などを口に含み、唇を閉じてほおの筋肉を動かし、クチュクチュと口の中を洗います。 2 次にしっかりと上を向き、「あ～」「お～」と声を出してみて声がふるえるように、のどの奥を開いて洗います。 3 含んだ液体が、口の中で温かく感じられてきたら吐き出し 喉の乾燥によって起こる症状 喉は乾燥すると、以下のような症状が起こりやすくなります。 ・イガイガ感 ・異物感 ・咳 ・痰 ・口臭 ・痛み など また、粘膜は乾燥しているとウイルスや細菌に感染しやすくなるため注意が必要です。 喉が乾燥する原因と対処法 ツラい喉の痛みが和らいじゃう！？オススメの「市販薬やスプレー」まとめ 喉が痛いとほんとに辛いですよね。そんな時に助け舟を出してくれるのが市販薬やスプレー！この記事ではつら〜い喉の痛みを緩和してくれると効果が見込める人気のものだけを集めてみました！ 3,626,846 views 1 / 3 pages アメリカで風邪を引いたら 丸3日寝込んだ僕を復活させたアメリカの市販薬について スーツを着たアーティストのブログ 喉 乾燥 痛い 薬